自我预防慢性前列腺炎的5种方式

自我预防慢性前列腺炎能促进病症症状缓解和减少病症重复，使患者从中受益。

重视心理调节

慢性前列腺炎的病程长，易重复，常使患者感到焦虑、心烦意乱、烦躁不安，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此患者在用药治疗的同时应重视自我心理调节，努力克服不良心理状态，保持身心愉悦，增强治疗信心，配合治疗。

加强饮食调理

饮食宜清淡、营养丰富，避免刺激性食物。刺激性食物可形成前列腺充血而加重病症，所以患者应避免食用辛辣、酸性食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒等。便秘也可诱发前列腺充血而加重病症，所以进餐要按时，避免暴饮暴食，另外还可多吃一点儿润肠的食物，如香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

前列腺炎可影响各个年龄段的男性，50岁以下的男性患病率相对较高。前列腺炎如不及时治疗还会引发其它病症，并且由前列腺炎诱发的病症有较多，其伤害应高度重视。

伤害一：影响男性性功能。由于炎症未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者形成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，造成阳痿、早泄等迹象。

伤害二：影响男性生育。由于炎症使前列腺液成分产生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，进而精子的活力下降，造成男性不育。

伤害三：传染妻子诱发妇科炎症。如盆腔炎

好的生活方式

生活无规律可加重病症或使病症重复，如过度疲劳易致病症重复，因此患者应按时作息，避免熬夜，保障充足睡眠，戒烟，戒酒。

节制性生活

过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或诱发新的感染，是慢性前列腺炎重复的重要要素。因此患者在治疗期间要重视减少性生活的次数，避免不洁性生活，治愈后半年也要留意节制性生活。

科学用药

慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生的指导下，根据检查结果选择相应药物，做到科学用药。切忌胡乱买些抗生素自行口服，尤其不要轻信虚假广告，以减少精神和经济损失，避免延误病症。