多运动能够让前列腺炎好的快

概述：不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病症，或者有损“肾气”和影响生育。对此，医院泌尿外科主任医师博士指出，这完全是误解，“体育运动对前列腺炎患者来说太有好处了。

正文：不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病症，或者有损“肾气”和影响生育。对此，医院泌尿外科主任医师博士指出，这完全是误解，“体育运动对前列腺炎患者来说太有好处了。

众所周知，体育运动能够帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，“这就能增强全身的抗感染能力。”体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。

血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是形成前列腺炎症的重要因素。要是充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。

慢性前列腺炎的运动疗法前列腺炎是男性生殖系统感染中最常见的病症，多来自泌尿系统感染和血行感染;属中医“淋病”范畴，多因身体虚弱或饮酒过度，湿热内生，或房事不节劳伤精气，以致肾气虚弱，气血淤滞而成。

自我按摩和医疗体操能消除会阴部、小骨盆和腰部血液、淋巴液的停滞，强化会阴、直肠和肛门肌的功能，对慢性前列腺炎，可作为一种辅助治疗手段。做自我按摩和医疗体操时，可根据各人体质不同，量力而行。但必须持之以恒，不能急于求成，一般保持数月后可见明显成果。自我按摩在做医疗体操之前，必须先做自我按摩。

一般在早晨空腹，或者饭前，饭后2～龟头炎小时进行，先排尿，每一动作做完之后，对按摩过的部位要轻轻抚摸按揉几次。按摩时间共10～15分钟。按摩的部位能够涂一点儿滑石或爽身粉，使手滑动自如。

此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。“精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。”紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还能够消除因慢性前列腺炎诱发的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。

但运动也不能过于强烈。提醒，要是运动过度、形成体力衰竭，对病人及病症恢复来说就不好了，能够阶梯式地增加运动量。

运动过后，应当多补充水分。因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，造成加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，能够帮助解决这个问题，也能够排出更多毒素。